لا يكفي ان يكون لديك وعي عالي بما يدور في خاطرك من أفكار ومشاعر، ولا يكفي بأن تتعلّم كيف تستخدم ملكاتك الإنسانية الأربعة في اختياراتكن ولكن تحتاج أيضا أن تتغلّب على تلك الأنساق المعيقة التي بُرمجت عليها عبر السّنوات وأصبحت عادات تفكيرية محفورة في ذهنك!